ندای زاگرس – تهران-همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت نیز کمک کند.

ندای زاگرس – تهران – در فصل بهار، زمانی که طبیعت با شکوفه‌های رنگارنگ و عطر گل‌ها زنده می‌شود، دره شیرز در شهرستان کوهدشت لرستان به یکی از مقاصد بی‌نظیر گردشگری تبدیل می‌شود. این دره با مناظر خیره‌کننده و عجایب طبیعی‌اش، نه تنها زیبایی‌های خاصی را در دل خود جای داده، بلکه به عنوان یک ژئوپارک ثبت‌شده در یونسکو، تاریخ و فرهنگ غنی این سرزمین را نیز به تصویر می‌کشد.

ندای زاگر س- تهران – پیش از آنکه کودکی معنای کربلا را بداند، این مادران بودند که با اشک‌های پنهان، لالایی‌های آمیخته به نام حسین(ع) و روایت‌های ساده اما ماندگار، او را با عاشورا آشنا می‌کردند. بسیاری از نخستین تصویرهای ما از محرم، از نگاه و صدای مادرانمان شکل گرفته است؛ زنانی که سال‌ها بی‌هیاهو، یاد کربلا را در خانه‌ها زنده نگه داشته‌اند و نسل به نسل، پیام عاشورا را به قلب فرزندان سپرده‌اند.

ندای زاگرس – تهران- ماه محرم که از راه می‌رسد، خیلی از ما دوست داریم نور معنویت را به قلب کوچک فرزندانمان هم هدیه کنیم و آن‌ها را با خود به روضه‌ها و هیئت‌ها ببریم. اما چطور می‌توانیم این تجربه را برای بچه‌ها شیرین و بدون دغدغه کنیم؟ اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید، با ما همراه باشید تا چند نکته کلیدی را برای یک حضور آرام و دلنشین در کنار کودکانتان در مراسم عزاداری یاد بگیریم.

ندای زاگرس – تهران- در حالی که بسیاری از والدین تصور می‌کنند هرچه اسباب‌بازی بیشتر، کودک شادتر، واقعیت‌های روانشناختی تصویر دیگری را نشان می‌دهد؛ کودکانی با اتاق‌های شلوغ اما ذهن‌هایی خسته و کم‌حوصله. دکتر ناهید کرمی در این گفت‌وگو از اثرات پنهان انتخاب اسباب‌بازی بر روان و رفتار نسل جدید کودکان پرده برمی‌دارد.

ندای زاگرس – تهران – بطری آب خالی، جعبه مقوایی خرید، روزنامه‌ای که خوانده شده یا شیشه‌ای که مصرفش تمام شده، برای بسیاری از ما این وسایل درست در همان لحظه‌ای که داخل سطل می‌افتند به پایان راه می‌رسند. اما کارشناسان محیط‌زیست معتقدند پشت همین رفتار ساده روزانه، زنجیره‌ای وجود دارد که می‌تواند بر مصرف انرژی، استفاده از منابع طبیعی، میزان دفن زباله و حتی آینده شهرها اثر بگذارد.

ندای زاگرس – تهران- صرفه‌جویی در مصرف انرژی همیشه از خاموش کردن چراغ‌ها و محدود کردن استفاده از وسایل شروع نمی‌شود. گاهی تغییر چند عادت ساده روزانه از آشپزخانه تا اتاق خواب می‌تواند بدون کاهش کیفیت زندگی هزینه‌ها را کمتر و خانه را کارآمدتر کند. کارشناسان می‌گویند بخش مهمی از انرژی در خانه‌ها نه به دلیل کمبود تجهیزات بلکه به دلیل الگوهای مصرف از بین می‌رود.

ندای زاگرس – تهران- اعتمادبه‌نفس یکی از پایه‌های مهم رشد روانی و اجتماعی کودکان است، احساسی که به آنها کمک می‌کند توانایی‌های خود را باور کرده و با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند. شکل‌گیری این ویژگی بیش از هر چیز به فضای عاطفی خانواده، نوع برخورد والدین با موفقیت و شکست کودک و فرصت‌هایی که برای تجربه و مسئولیت‌پذیری در اختیار او قرار می‌گیرد بستگی دارد.

ندای زاگرس – تهران- در روزهای پرشور عید غدیر، خیابان‌های ایران نه فقط مسیر عبور و میعادگاهِ مؤمنان، که به گواهی جامعه‌شناسان، به «رسانه‌ای زنده» بدل می‌شوند؛ رسانه‌ای که با زبانِ جمعیت، رنگِ بیرق‌ها و نوایِ شعارهایِ همدلانه، گفت‌وگویی عمیق با جامعه برپا می‌کند. این تجلیِ باشکوهِ عیدِ ولایت، فرصتی است تا نشان دهیم چگونه فضایِ عمومیِ پویایِ ما، فراتر از هرگونه شکاف، می‌تواند پلی به سوی انسجامِ اجتماعی و پیوندی دوباره با آرمان‌هایِ اصیلِ غدیر باشد.

ندای زاگرس – تهران- اگر همیشه احساس می‌کنید نظافت خانه کاری تمام‌نشدنی است، خبر خوبی برایتان داریم؛ کارشناسان می‌گویند با چند تغییر کوچک در روش تمیزکاری،بدون صرف زمان زیادی یا شوینده زیادی می‌توان خانه‌ای همیشه مرتب داشت.