سه شنبه / ۳۱ شهریور / ۱۴۰۵
×
سبک زندگی
صعود ایمن به قله؛ نکات طلایی برای کوهنوردان

صعود ایمن به قله؛ نکات طلایی برای کوهنوردان

ندای زاگرس – تهران-صعود به قله برای هر کوهنورد، حتی تازه‌کار، تجربه‌ای هیجان‌انگیز و فراموش‌نشدنی است. اما این تجربه می‌تواند خطرناک باشد اگر آمادگی، تجهیزات مناسب و توجه به شرایط جوی رعایت نشود.

  • دی ۱, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • شبی فراتر از تقویم
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    شبی فراتر از تقویم

    ندای زاگرس – تهران- یلدا تنها بلندترین شب سال نیست؛ شبی که در آن خانواده، شعر و معنا دوباره به هم می‌رسند. اسماعیل آذر شاعر، ادیب و استاد دانشگاه از ابعاد مغفول این آیین و پیوندش با فرهنگ ایرانی–اسلامی می‌گوید.

  • آذر ۲۹, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • رانندگی ایمن در باران و برف؛ احتیاط را فراموش نکنید

    رانندگی ایمن در باران و برف؛ احتیاط را فراموش نکنید

    ندای زاگرس – تهران- بارش باران اگرچه چهره‌ای آرام و دلنشین به طبیعت می‌بخشد، اما هم‌زمان جاده‌ها را به محیطی پرخطر و غیرقابل پیش‌بینی تبدیل می‌کند. کاهش اصطکاک، لغزندگی معابر، افت دید رانندگان و افزایش زمان ترمزگیری از جمله خطرات پنهانی هستند که در روزهای بارانی احتمال وقوع تصادف را بالا می‌برند.

  • آذر ۲۷, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • رازهای پشت جذابیت بلاگرها؛ آنچه دنبال‌کنندگان نمی‌بینند

    رازهای پشت جذابیت بلاگرها؛ آنچه دنبال‌کنندگان نمی‌بینند

    ندای زاگرس – تهران – در دنیای امروز، وقتی صفحه‌های بلاگری را مرور می‌کنیم، با تصویری جذاب، رنگارنگ و به ظاهر بی‌نقص از زندگی مواجه می‌شویم؛ خانه‌های زیبا، سفرهای لوکس، لباس‌های مد روز و لبخندهای همیشگی. اما آیا واقعاً زندگی بلاگرها این‌قدر ایده‌آل است؟

  • آذر ۲۶, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • دسرهای سرخ و نوشیدنی‌های یلدایی

    دسرهای سرخ و نوشیدنی‌های یلدایی

    ندای زاگرس – تهران-  خوراکی‌های شب یلدا فراتر از یک پذیرایی ساده هستند؛ آن‌ها نمادهایی از برکت، فراوانی و پیروزی نور بر تاریکی‌اند. رنگ سرخ انار و هندوانه یادآور خورشید و زندگی هستند، در حالی که آجیل و میوه‌های خشک، نماد برکت و ماندگاری در سرمای زمستان محسوب می‌شوند. در این گزارش، ما طرز تهیه چند دسر خاص و نوشیدنی یلدایی را آموزش خواهیم داد تا سفره شما معنادارتر از همیشه باشد.

  • آذر ۲۶, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • غذاهای مخصوص شب یلدا؛ سفره‌ای از رنگ و عطر ایرانی

    غذاهای مخصوص شب یلدا؛ سفره‌ای از رنگ و عطر ایرانی

    ندای زاگرس – تهران- وقتی شب یلدا می‌رسه، هیچ رژیمی دوام نمیاره و انگار گرمای چراغ خونه‌ها با بوی غذاهای مادربزرگی قاطی می‌شه. از صدای قل‌قل آش گرفته تا بخار دلمه‌ها، سفره‌ها رنگی می‌شن تا بلندترین شب سال کوتاه‌تر و خوش‌عطرتر بشه. این گزارش کوتاه، شما را به قلب سفره‌ی یلدای ایرانی و چند غذای اصیل آن مهمان می‌کند.

  • آذر ۲۵, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • سواد رسانه‌ای سپری برای مقابله با اخبار جعلی
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    سواد رسانه‌ای سپری برای مقابله با اخبار جعلی

    ندای زاگرس – تهران- اخبار جعلی هر روز با سرعت بیشتری در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شوند و می‌توانند تصمیمات فردی و سلامت جامعه را به خطر بیندازند. شناخت منابع معتبر و تقویت سواد رسانه‌ای، تنها راه جلوگیری از گمراهی و فریب مردم است.

  • آذر ۲۵, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • اعتماد به نفس میراث محیط‌های امن و حمایتی برای کودکان

    اعتماد به نفس میراث محیط‌های امن و حمایتی برای کودکان

    تهران- محیطی که کودک در آن رشد می‌کند، می‌تواند پلی به سوی اعتمادبه‌نفس و استقلال یا عاملی برای وابستگی و تردید باشد. خانه، مدرسه و جامعه هرکدام سهمی مهم در شکل‌گیری شخصیت او دارند. اگر این فضاها امن، حمایتی و در عین حال فرصت‌ساز باشند، کودک می‌آموزد روی پای خود بایستد و به توانایی‌هایش ایمان بیاورد.

  • آذر ۲۲, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • روزی به نام عشقِ مادر

    روزی به نام عشقِ مادر

    تهران- در پس همه‌ی آشوب‌ها و بی‌قراری‌های جهان، مادر نقطه‌ی توازن و سکوت است. او با نگاهِ پر مهرش، اضطراب‌ها را آرام و دل‌ها را بی‌قرار می‌کند. در هر لبخند مادر، اطمینان و امنیتی نهفته است که هیچ حصاری نمی‌تواند آن را در خود بگیرد. جهان از تپش قلب او نفس می‌کشد و زندگی، در نرمی دستانش معنا می‌گیرد.

  • آذر ۲۰, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • روز مادر بدون مادر؛ هدیه‌هایی که یاد او را زنده می‌کند

    روز مادر بدون مادر؛ هدیه‌هایی که یاد او را زنده می‌کند

    تهران-امسال روز مادر برای بسیاری بدون حضور مادری که همیشه کنارشان بود، می‌گذرد و هیچ چیزی جای خالی او را پر نمی‌کند. با این حال، با راه‌هایی ساده می‌توان یاد او را دوباره زنده کرد و لحظه‌ای آرامش به دل فرزندان هدیه داد.

  • آذر ۲۰, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه