جمعه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۵
×
#جامعه
بهترین عادت‌های غذایی سالمندان در گرمای تابستان

بهترین عادت‌های غذایی سالمندان در گرمای تابستان

ندای زاگرس – تهران – با تغییر فصل، نیازهای بدن نیز تغییر می‌کند. در تابستان، تغذیه سالمندان باید فراتر از رفع گرسنگی باشد و بر آبرسانی، تعادل املاح و پیشگیری از سنگینی دستگاه گوارش تمرکز کند. با انتخاب درست مواد غذایی، می‌توان از بروز بسیاری از مشکلات جسمی در فصل گرما پیشگیری کرد.

  • تیر ۷, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • سفره‌ای که گرانی حریفش نمی‌شود
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    سفره‌ای که گرانی حریفش نمی‌شود

    ندای زاگرس – تهران- در روزهایی که گرانی بر بسیاری از ابعاد زندگی سایه انداخته، سفره‌های نذری امام حسین(ع) همچنان پررونق و پابرجا هستند. پدیده‌ای که از نگاه یک استاد حوزه و دانشگاه، تنها با محاسبات اقتصادی قابل توضیح نیست و ریشه در فرهنگ عمیق نذر، همدلی و برکت حسینی دارد.

  • تیر ۶, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • چه تنقلاتی برای تماشای فوتبال جام جهانی مناسب‌ترند؟

    چه تنقلاتی برای تماشای فوتبال جام جهانی مناسب‌ترند؟

    ندای زاگرس – تهران-همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت نیز کمک کند.

  • تیر ۵, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • دره شیرز؛ جواهری پنهان در دل زاگرس

    دره شیرز؛ جواهری پنهان در دل زاگرس

    ندای زاگرس – تهران – در فصل بهار، زمانی که طبیعت با شکوفه‌های رنگارنگ و عطر گل‌ها زنده می‌شود، دره شیرز در شهرستان کوهدشت لرستان به یکی از مقاصد بی‌نظیر گردشگری تبدیل می‌شود. این دره با مناظر خیره‌کننده و عجایب طبیعی‌اش، نه تنها زیبایی‌های خاصی را در دل خود جای داده، بلکه به عنوان یک ژئوپارک ثبت‌شده در یونسکو، تاریخ و فرهنگ غنی این سرزمین را نیز به تصویر می‌کشد.

  • تیر ۵, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • وقتی مادران حافظان عاشورا می‌شوند

    وقتی مادران حافظان عاشورا می‌شوند

    ندای زاگر س- تهران – پیش از آنکه کودکی معنای کربلا را بداند، این مادران بودند که با اشک‌های پنهان، لالایی‌های آمیخته به نام حسین(ع) و روایت‌های ساده اما ماندگار، او را با عاشورا آشنا می‌کردند. بسیاری از نخستین تصویرهای ما از محرم، از نگاه و صدای مادرانمان شکل گرفته است؛ زنانی که سال‌ها بی‌هیاهو، یاد کربلا را در خانه‌ها زنده نگه داشته‌اند و نسل به نسل، پیام عاشورا را به قلب فرزندان سپرده‌اند.

  • تیر ۴, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • روایت داغ‌هایی که در محرم آرام می‌گیرند
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    روایت داغ‌هایی که در محرم آرام می‌گیرند

    ندای زاگرس – تهران – صدای انفجار، زندگی‌شان را به قبل و بعد تقسیم کرد؛ اما با رسیدن محرم، صدای روضه برای بعضی از آنها به پناهی در میانه اندوه تبدیل شده است. روایت داغ‌دیدگان جنگ اخیر نشان می‌دهد چگونه اشک بر سیدالشهدا(ع) و یاد مصائب کربلا، مرهمی بر داغی می‌شود که هیچ‌گاه از یاد نمی‌رود.

  • تیر ۳, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • امام خمینی (ره) در مسیر مبارزه با مستکبران لحظه‌ای نسبت به وعده‌های الهی تردید نکردند
    رئیس قوه قضاییه در آیین تجدید میثاق با آرمان‌های امام راحل؛

    امام خمینی (ره) در مسیر مبارزه با مستکبران لحظه‌ای نسبت به وعده‌های الهی تردید نکردند

    ندای زاگرس – تهران- رئیس قوه قضاییه گفت: امام خمینی(ره) از برجسته‌ترین درس‌آموختگان مکتب امام حسین (ع) بودند که با داشتن مشی حسینی، در مسیر مبارزه با مستکبران داخلی و خارجی، حتی یک لحظه نترسیدند و ناامید نشدند و نسبت به وعده‌های الهی تردید نکردند.

  • تیر ۲, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • دشمن در پنج سال اخیر تروریسم اقتصادی و جنگ ترکیبی گسترده علیه ملت ایران را تشدید کرد

    دشمن در پنج سال اخیر تروریسم اقتصادی و جنگ ترکیبی گسترده علیه ملت ایران را تشدید کرد

    ندای زاگرس – تهران-رئیس قوه قضاییه گفت: مجموع اتفاقاتی که طی پنج سال اخیر در کشور رخ داد، به جهاتی در تاریخ ایران بی‌نظیر است؛ دشمن طی این مدت، تروریسم اقتصادی و جنگ ترکیبی گسترده خود را علیه ملت ایران تشدید کرد.

  • تیر ۲, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • رئیس قوه قضاییه: دشمن از اتحاد و انسجام ملت ایران کلافه شده‌ است

    رئیس قوه قضاییه: دشمن از اتحاد و انسجام ملت ایران کلافه شده‌ است

    ندای زاگرس – تهران- رئیس قوه قضاییه با تأکید بر ضرورت صیانت همه‌جانبه از وحدت ملی، گفت: دشمن و اذناب او، از اتحاد و انسجام ملت ایران، کلافه شده‌اند و درصدد مخدوش کردن این وحدت مقدس هستند. باید بسیار مراقب باشیم که خدای‌ناکرده در مسیر دلخواه دشمن حرکت نکنیم.

  • تیر ۱, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • فرزندتان را به روضه می‌برید؟ این نکات را فراموش نکنید

    فرزندتان را به روضه می‌برید؟ این نکات را فراموش نکنید

    ندای زاگرس – تهران- ماه محرم که از راه می‌رسد، خیلی از ما دوست داریم نور معنویت را به قلب کوچک فرزندانمان هم هدیه کنیم و آن‌ها را با خود به روضه‌ها و هیئت‌ها ببریم. اما چطور می‌توانیم این تجربه را برای بچه‌ها شیرین و بدون دغدغه کنیم؟ اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید، با ما همراه باشید تا چند نکته کلیدی را برای یک حضور آرام و دلنشین در کنار کودکانتان در مراسم عزاداری یاد بگیریم.

  • تیر ۱, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه