یکشنبه / ۲۹ شهریور / ۱۴۰۵
×
چیپس
خوردن غذاهای ترد راهی برای التیام استرس و عصبانیت

خوردن غذاهای ترد راهی برای التیام استرس و عصبانیت

ندای زاگرس – تهران- برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند و حس کنترل موقت را به ذهن می‌آورد. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.

  • دی ۱۷, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی

    چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی

    تهران – چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینه‌ها برای میان وعده‌های سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، می‌تواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد.

  • اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه