سه شنبه / ۳ شهریور / ۱۴۰۵
×
ورزش
از خستگی ذهن تا امید تازه؛ راهی که از درون تو می‌گذرد

از خستگی ذهن تا امید تازه؛ راهی که از درون تو می‌گذرد

ندای زاگرس – تهران- بدخلقی، بی‌حوصلگی و زودرنجی وضعیتی است که گاهی به فشارهای روزمره، تغییرات هورمونی، تنش‌های خانوادگی یا دغدغه‌های تحصیلی و اجتماعی مرتبط است. اگر این احساسات به صورت مداوم ادامه پیدا کند و با ناامیدی، بی‌علاقگی یا خشم شدید همراه شود، ممکن است موضوع فقط یک حال بد گذرا نباشد.

  • خرداد ۲, ۱۴۰۵
  • بدون دیدگاه
  • صعود ایمن به قله؛ نکات طلایی برای کوهنوردان

    صعود ایمن به قله؛ نکات طلایی برای کوهنوردان

    ندای زاگرس – تهران-صعود به قله برای هر کوهنورد، حتی تازه‌کار، تجربه‌ای هیجان‌انگیز و فراموش‌نشدنی است. اما این تجربه می‌تواند خطرناک باشد اگر آمادگی، تجهیزات مناسب و توجه به شرایط جوی رعایت نشود.

  • دی ۱, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • سنگینی کوله‌پشتی، خطری خاموش برای ستون فقرات کودکان
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    سنگینی کوله‌پشتی، خطری خاموش برای ستون فقرات کودکان

    تهران- به گفته یک فوق‌تخصص ارتوپدی، حمل مداوم کیف‌های سنگین توسط دانش‌آموزان می‌تواند به مرور زمان سبب تغییر فرم ستون فقرات، دردهای مزمن و حتی انحراف شانه‌ها شود؛ آسیبی تدریجی که بسیاری از والدین متوجه آن نیستند.

  • آذر ۱۵, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد

    آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد

    تهران-این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، سال‌هاست در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش‌های علمی، پاسخ این پرسش پیچیده‌تر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.

  • آبان ۳۰, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سالمندی
    در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا زندگی مطرح شد؛

    پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سالمندی

    تهران- به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز می‌کند و می‌تواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، با رعایت یکسری روش‌های ساده اما مؤثر در سبک زندگی، سالمندان می‌توانند از بروز یا تشدید این بیماری پیشگیری کنند.

  • آبان ۱۸, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • ورزش ایران عزادار شد؛ صابر کاظمی درگذشت

    ورزش ایران عزادار شد؛ صابر کاظمی درگذشت

    تهران- صابر کاظمی، ستاره جوان و چپ‌دست والیبال ایران، سحرگاه امروز (چهارشنبه ۱۴ آبان‌ماه) در ۲۶ سالگی درگذشت و ورزش و خانواده بزرگ والیبال ایران را در غم و اندوهی عمیق فرو برد.

  • آبان ۱۴, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • کشتی پایتخت جان گرفت

    کشتی پایتخت جان گرفت

    تهران- نتایج کشتی گیران تهرانی در مسابقات مختلف حکایت از بازگشت دوباره ورزش این استان به ریل موفقیت دارد.

  • فروردین ۱۵, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • مسابقات قهرمانی جهان؛ اسکی‌باز بانوی ایران تاریخ‌ساز شد

    مسابقات قهرمانی جهان؛ اسکی‌باز بانوی ایران تاریخ‌ساز شد

    تهران- اسکی‌باز کشورمان که صعود به فینال اسکی قهرمانی جهان در بخش مارپیچ کوچک بانوان، تاریخ‌ساز شده بود، در رده ۳۷ جهان به کار خود پایان داد و بهترین جایگاه تاریخ ایران در بخش بانوان این رقابت‌ها را از آن خود کرد.

  • بهمن ۲۷, ۱۴۰۳
  • بدون دیدگاه
  • “پهلوان عباس “ستاره‌ای در آسمان ورزش استان ایلام   *سیدحرمت الله موسوی مقدم

    “پهلوان عباس “ستاره‌ای در آسمان ورزش استان ایلام   *سیدحرمت الله موسوی مقدم

    مرحوم عباس مرادخانی یکی از نوا در روزگار بود که در نیم قرن گذشته با بهره گیری از اهتمام و استعداد ستونی خود و در اوج محرومیت و معذوریت امکانات فنی و حرفه ای صدها جوان علاقمند به ورزش کُشتی را جذب و تربیت و تن و جان آنان را به رخت قهرمانی در گستره […]

  • خرداد ۲۱, ۱۴۰۳
  • بدون دیدگاه
  • پرسپولیس ۳- تراکتورسازی ۰

    پرسپولیس ۳- تراکتورسازی ۰

    آخرین بازی هفته بیستم لیگ برتر از ساعت ۱۵ در ورزشگاه آزادی بین دو تیم پرسپولیس و تراکتورسازی تبریز آغاز شد که این بازی با نتیجه ۳ بر صفر به سود شاگردان برانکو به پایان رسید. گلهای این دیدار را مهدی طارمی، وحید امیری و رامین رضائیان به ثمر رساندند.

  • بهمن ۱۸, ۱۳۹۵
  • بدون دیدگاه