پزشکیان: بر هم زدن وحدت و انسجام، آب به آسیاب دشمن ریختن استاستاندار ایلام: پویش نذر خون نماد ایثار حسینی در نجات جان بیماران استمراسم عزاداری شب عاشورای حسینی در جوار محل شهادت قائد شهید برگزار شدلاوروف: حامی مذاکرات کنونی میان تهران و واشنگتن هستیمهیچ موکبی، در مسیر اصلی تشییع نیست؛ پیش بینی «زائرشهر» برای اسکان مسافراناستاندار: مرزهای ایلام باید پیشران توسعه اقتصادی استان شوندقالیباف: هیمنه و قدرت پوشالی آمریکاییها در جنگ اخیر فرو ریختاحرام خاک *ایوب دهقانکار
ندای زاگرس – تهران- سحری تنها یک وعده غذایی پیش از طلوع آفتاب نیست. این وعده نقش تعیینکنندهای در میزان انرژی، تمرکز و تحمل بدن در ساعات طولانی روزهداری دارد. انتخاب هوشمندانه غذاها و شیوه مصرف آنها میتواند تفاوت میان یک روز پرتوان و روزی همراه با خستگی و تشنگی باشد.
ندای زاگرس – تهران – ستاد استهلال دفتر رهبر معظم انقلاب اعلام کرد: هلال ماه رمضان رؤیت شد و روز پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴، اول ماه مبارک رمضان است.
تهران – سفره پهن شده، نان تازه، پنیر، سبزی، خرما و آش گرم در کنار چای هلدار، همان ترکیب ساده اما پر از عطر خاطرهای است که هر ساله در خانه پدری تکرار میشود. مادر مثل همیشه سینیهای کوچک را آماده میکند، نوهها را در آغوش میگیرد و پدر با لبخند گوشه سفره مینشیند، در حالی که نگاهش روی چهره تکتک عزیزانش میچرخد.
تهران – ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم، با چالشهایی نیز همراه است. یکی از مهمترین این چالشها، احساس تشنگی است که میتواند روزهداران را آزار دهد. اما نگران نباشید! با اتخاذ تدابیر تغذیهای مناسب و هوشمندانه، میتوانید به راحتی بر این مشکل غلبه کرده و از فیوضات این ماه پربرکت بهرهمند شوید.
