چهارشنبه / ۲۰ خرداد / ۱۴۰۵
×
تنظیم خواب
چالش‌های شبانه خواب کودک و دلایل اصلی آن

چالش‌های شبانه خواب کودک و دلایل اصلی آن

ندای زاگرس – تهران- بهانه‌های تمام‌نشدنی، گریه‌های شبانه و کودکی که با وجود خستگی، خوابش نمی‌برد؛ خواب برای بعضی خانواده‌ها به یکی از سخت‌ترین چالش‌های شبانه تبدیل می‌شود. شقایق درویشی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان، با نگاهی روانشناختی، پشت‌پرده مقاومت کودکان در برابر خواب را بررسی می‌کند و به این سؤال پاسخ می‌دهد که این بی‌خوابی از کجا می‌آید و چه زمانی باید جدی گرفته شود.

  • اسفند ۲, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • بدن در نیمه‌شب حرف می‌زند؛ آیا به آن گوش می‌دهید؟

    بدن در نیمه‌شب حرف می‌زند؛ آیا به آن گوش می‌دهید؟

    تهران – بیداری‌های شبانه همیشه نشانه بیماری نیستند، گاهی زبان بی‌کلام بدن‌اند برای گفتن اینکه چیزی در تعادل نیست. شناخت دلایل این بیداری‌ها، اولین گام برای بازگشت به خوابی عمیق و در نتیجه روزی پرانرژی است.

  • آذر ۱۵, ۱۴۰۴
  • بدون دیدگاه
  • راز فراموشی خواب‌ها؛ چرا بعضی صبح‌ها هیچ‌چیز به یاد نمی‌آوریم؟

    راز فراموشی خواب‌ها؛ چرا بعضی صبح‌ها هیچ‌چیز به یاد نمی‌آوریم؟

    تهران – آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.

  • اسفند ۱۷, ۱۴۰۳
  • بدون دیدگاه